Шлифовка кожи лица: процедура и отзывы

Такая салонная косметическая процедура, как шлифовка либо дермабразия лица является одним из более действенных способов омоложения кожи. Дермабразия проводится для удаления разных шрамов, родинок и морщин вокруг рта. Шлифовальные кожи этим методом непременно должно проводиться в косметологическом салоне либо косметическом кабинете. Прочитать остальную часть записи »

Самые вредные краски для волос

Многие девицы очень обожают поменять собственный цвет волос, посещая салон красы либо без помощи других. Ведь они считают, что так они преображают себя.

Но нет ничего лучше того, что дает нам природа. Но всем понятно, что это, ни к чему отличному не ведет.

Как узнали ученые, самым вредным цветом для волос является темный цвет. При всем этом полностью непринципиально то, какой краской Вы пользуетесь.

Будь эта краска элитная либо рядовая, темная краска способна наносить вред не только лишь шикарным волосам женщин, да и их организму. Темный краситель скапливается во внутренних органах и способен вызывать рак. Прочитать остальную часть записи »

Маски для лица из кефира

Кефир очень вкусный и полезный, но знали ли вы, что помимо применения внутрь, из него делают маски, которые отлично очищают кожу. Сегодня я поделюсь с вами несколькими рецептами кефирных масок. Прочитать остальную часть записи »

Как составить расписание тренировок?

Составление расписания является решающим моментом для успеха вашей тренировочной программы. Проще говоря, расписание означает обязательство, а «обязательство» — «успех». Запишите тренировки в ваш ежедневник и относитесь к ним как к важному договору. Это «обязательство» следует рассматривать как ничем не отличающееся от встречи с вашим боссом или перспективным клиентом. От тренировки не следует с легкостью отказываться, переносить ее на другой день или, боже упаси, отменять. Прочитать остальную часть записи »

Развенчание мифа о ногтях

Вопреки распространенному мнению в наших ногтях не так много кальция, поэтому добавки с кальцием им не помогут, хотя и хороши для костей. На самом деле недостаток витаминов и минералов редко является причиной проблем с ногтями. Чаще всего ломкие ногти — результат контакта с грубым мылом, раздражающими веществами, средством для снятия лака и постоянного контакта с водой: вы то мочите руки, то вытираете их (это характерно для матерей, вечно хлопочущих на кухне). Ломкие ногти бывают при псориазе, грибковой инфекции и проблемах со щитовидной железой. Возраст тоже играет свою роль: чем старше мы становимся, тем более ломкими становятся ногти.

Но есть одно питательное вещество, которое поможет вашим ногтям. Это биотин. Его много в цветной капусте, арахисе и чечевице. Биотин воздействует на корни ногтей и способствует тому, чтобы ногти стали лучше, крепче, не слоились и не ломались. Согласно одному исследованию у людей, употреблявших 2,5 мг биотина в день в течение полугода, ногти стали заметно крепче. Чтобы получать такое количество биотина, попросите врача прописать его вам в виде биодобавки.