Протеиновая диета: продукты и исключения

Протеиновая диетаКатегорически запрещается:

— Пища

— Кондитерские

— зерновые

— Гравюра

— Молочные продукты

— Сахар (любого рода)

— фрукты

— Морковь

— кукуруза

— картофель

— Алкоголь

На нашем сайте также имеется овощная диета под названием капустная диета за считанные дни вы сможете сбросить от 5 кг, употребляя в пищу одни только овощи, точнее капусту и продукты, состоящие из капусты. Также на нашем сайте присутствует, такая диета как суповая диета полностью состоящая из крем-супов.

Протеиновая диета. Возможные продукты.

Вы можете:

— Любое мясо

— рыба

— Яйца

— Все овощи (опричь вышеупомянутых)

Салаты в протеиновая диета количеств употребления.

Протеиновая диета и салаты:

— Салаты позволительно править единственно оливковым маслом тож лимонным соком

— Просто обжарить в оливковом масле

— Есть вдруг минимум 5 некогда в число, даже коль вы не хотите

— Предварительно каждым приемом пищи надобно выпивать стакан воды

— 30 минут после еды пить запрещается

— Не ешьте впоследствии 8:00 вечера

— Не рекомендуется сидеть на этой диете более 10 дней

— Действие потери веса начинается в 3-4 дня

— Когда что-то запрещено смаковать пищу, то сидеть на этой диете не имеет смысла, вы можете начать еще исключительно помощью 2 недели

— Диету можно повторить потом 2-месячного перерыва.

Комментарии запрещены.