Нужна ли нам очистка организма

Да-да, наш организм нуждается в уборке так же регулярно, как и наши жилища, машины и т.д. Только если квартиру и машину мы не забываем убирать, то «уборку» или очистку своего организма чаще всего оставляем на потом… А потом может случиться «серьезная поломка» и мы понимаем, что откладывать больше нельзя. Чаще всего зашлакованность нашего организма проявляется сильной утомляемостью, мышечной слабостью, вздутием кишечника, депрессией, проблемами с памятью и концентрацией внимания.

Что же это за шлаки и откуда они берутся?

В здоровом организме человека процессы очищения проходят естественным путем через органы выделения — толстый кишечник, печень, почки, легкие, лимфу, кожу. Но правда жизни в том, что из окружающего мира в нас попадает гораздо больше загрязняющих веществ, чем организм способен вывести.

Например, соли тяжелых металлов, нитриты, нитраты, пестициды повреждают клетки печени. А печень — это не только важнейший орган самоочищения организма, она еще регулирует все виды обмена веществ и иммунитет.

А медь, цинк и хром в неорганических формах вызывают анемию, способствуют развитию аллергии, разрушающе действуют на почки. Такое же повреждающее действие на почки оказывает ртуть, применяемая в борьбе с грызунами и в сельском хозяйстве.

К загрязняющим организм веществам можно отнести и консерванты, красители, различные вкусовые добавки, которыми изобилуют продукты питания в наших магазинах. И потраченные лишние 5-10 мин на изучение этикеток помогут избежать онкологических заболеваний…
Появились яды, которых раньше не было в природе — ксенобиотики. Чаще всего, это хлорсодержащие вещества. Типичный пример — диоксин, это клеточный яд, он воздействует на ядро клетки и содержится в выхлопных газах автомобилей,при хлорировании воды, в табачном дыме.

Как и где накапливаются шлаки(токсины)?

Организм человека — удивительно умный и мудрый. И свои наиболее важные органы — мозг и сердце, он защищает от токсинов. Избыток вредных веществ он отправляет в периферические ткани, поражение которых не несет непосредственную угрозу для жизни. Это — жировая ткань, а также — солевые отложения в костно-связочном, двигательном аппарате.

Можно выделить несколько этапов загрязнения организма, которые ведут впоследствии к болезням.
На первом этапе , на стадии выделения , при употреблении человеком испорченных продуктов, в ответ — возникает рвота и понос, а потом наступает выздоровление, т.к. организм сам удалил ненужное, вредное. Только при этом не надо ему мешать, принимать что-либо закрепляющее для кишечника, т.е. останавливать понос. Происходит физиологическое выделение токсинов .

Второй этап — стадия реакции — патологическое усиление выделения всех видов токсинов из тканей. Это когда токсины воздействуют на серое вещество мозга, вызывая раздражение нервов, в результате человека начинают беспокоить упорные, ежедневные головные боли и все нарастающая усталость, ломота в суставах и мышцах. При этом возможны высыпания на коже лица и тела. На этой стадии организм усиленно выводит токсины, но у него уже не хватает сил, чтобы сделать это быстро и эффективно. Возникает хроническая интоксикация организма.

Третий этап — стадия накопления и перераспределения большого количества токсинов. Загрязненность может проявляться в виде избыточного слезотечения, насморка хронического, конъюнктивитов. Появляются устойчивые хронические заболевания. Это говорит о том, что в организме исчерпаны резервы, направленные на выделение токсинов, и они начинают откладываться в тканях. К третьему этапу относят и такую не редкую среди детей болезнь, как ночное недержание мочи.

Четвертый этап — стадия насыщения. На этом этапе обычно работают хирурги, т.к. организм не выведенные токсины уплотнил, сформировал в кисту, липому, фиброму, аденому.
Следующие два этапа совсем безрадостные, мы их не будем рассматривать.

Так что же делать?

Надо организовать «генеральную уборку» нашего организма.

Зуд заднего прохода: причины и последствия

Это достаточно распространенное заболевание. Причинами возникновения анального зуда могут быть другие заболевания, такие как геморрой, анальная трещина, свищ, опухоль, вагинальный секрет, дисфункция сфинктера. Анальный зуд может появиться в результате снижения тонуса мышц сфинктера: слизь попадает в перианальную зону, появляется раздражение.

Анальный зуд вызывают дерматологические заболевания: себорейный дерматит, плоский лишай, псориаз. Не следует забывать, что анальный зуд может быть следствием аллергии на мыло, дезодорант, мазь. Иногда зуд вызывают грибки и бактерии, паразиты, применение анальных антибиотиков, пренебрежение правилами личной гигиены.
Так как анальный зуд является симптомом, его лечение направлено на устранение причин его возникновения. Во многом интенсивность лечения зависит от стадии заболевания. Так как вызывать его могут многие причины, лечение тоже комплексное.

Самостоятельное лечение анального зуда помогает устранить последствия анального зуда – раздражение кожи, но результаты временные и могут привести заболевание в стадию хронического, а в последствии вызвать экзему, язву, кровотечение. Почувствовав зуд в заднем проходе, следует обратиться к врачу-проктологу.

Если зуд является вторичным заболеванием, необходимо вылечить первичные заболевания кишечника и анальной области. Больной должен придерживаться диеты, исключив из рациона острые блюда, специи, кофе, чай и алкоголь.

Больному анальным зудом следует содержать тело в чистоте — принимать душ, обмывать анус теплой водой после каждой дефекации. Облегчат состояние ванночки из отвара дубовой коры и череды. Помимо этого используют дегтярные пасты и мази, кортикостероидные мази.

Какие заболевания печени нас подстерегают

Печень – резервуар гнева, раздражения и злости.

Печень – это жизненно важный непарный, один из самых больших органов человека, находящийся справа от позвоночника в области живота. Печень выполняет большое количество функций в организме. Наиболее важные:

1. Белковый обмен – все белки состоят из природных соединений – аминокислот. Печень, меняя пространственное расположение аминокислот, трансформирует природные и растительные белки в белки человека.

2. Обезвреживание и удаление из организма вредных веществ — в печени из ядовитых веществ удаляется вода, чтобы вывести их через почки и желчный пузырь. Печень занимается растворением нерастворимого билирубина (продукт расщепления гемоглобина) и выведением его с желчью. Нарушение этого процесса приводит к желтухе.

3.Участие в процессах кроветворения, а также хранилище для объёма крови, который может быть выброшен в сосуды при кровопотере или шоке за счёт сужения сосудов, кровоснабжающих печень.

4. Накопитель энергии – печень вырабатывает и накапливает глюкозу – универсальный источник энергии для развития организма.

5. Выработка энергии происходит при сжигании жира, поступающего в организм с пищей.

А теперь представьте, что печень больна. Нарушены все эти процессы. И первый вопрос, который Вы должны задать себе: «А почему печень заболела именно у меня?!« Правильно ли Вы оцениваете, что Вам полезно и в каком количестве. Не потеряли ли Вы чувство меры в своем стремлении овладеть всем.

У Вас нет желания есть и пить, пропадает интерес ко всему. Происходит отказ от безмерного употребления чего бы то ни было.
Кровь становится жидкой, не свертывается. Не хватает жизненных сил. Вы теряете энергию.

Пришло время учиться самоограничению во всем, если Вы довели себя до такого состояния!
Но это еще не всё. Необходимо задуматься о своем мировоззрение.
Любые белки состоят из универсальных аминокислот. Как расположатся эти аминокислоты в пространстве – такие белки и получатся: растительные, животные или человеческие. И этим занимается печень.

Вывод: всё заключено в одном, а одно – во всём. Печень больна – перестал воспринимать единство, многообразие закрывает глаза, ищи обратный путь к своему началу.

Сон – основа здоровья

Треть своей жизни человек проводит во сне – состоянии, при котором человеческий организм отключается, переходя в «спящий» режим, получая необходимую подзарядку всех систем.

Не зря говориться что сон – лучший доктор и при лечении гриппа постельный режим и обильное питье, являются главной составляющей лечения.
Как и при отсутствии пищи, человек может погибнуть при недостаточном количестве времени отведенного на сон.

Потребность во сне обусловлено снижением активности работы нервных клеток мозга в результате истощения, переутомления, а также перенесенных тяжелых заболеваний. Если понаблюдать за собой, можно увидеть как организм после проведенного трудного рабочего дня, связанного с нервными переживаниями и физическими нагрузками, дает сигнал о необходимости отдыха.

Во время сна, происходит восстановление не только нервных клеток мозга, но и всех остальных систем организма.

Спокойный сон происходит при полном расслаблении мышц, замедленном дыхании, закрытых глазах и отсутствием любого контакта. Несмотря на это, в организме происходят активные восстановительные процессы.

Как лечить бронхит

Бронхит представляет собой воспаление бронхов. Очень часто такое воспаление связано с инфекцией: вирусной или бактериальной. Бактериальное воспаление можно вылечить, пропив антибиотики. Что касается вирусной инфекции, она не поддаётся этим препаратам.

Главным признаком бронхита является наличие кашля, который может быть как сухим, так и влажным. Кашель с мокротой выполняет защитную функцию, ведь мокрота удаляется вместе с бактериями, которые вызвали воспаление. Сухой кашель говорит о наличии уплотнения слизистой оболочки бронхов или трахеи, а также о раздражении слизистой оболочки, что и приводит к кашлю.

Бронхит делится на хронический и острый. Острая форма может очень быстро перейти в хроническую, которая опасна возникновением осложнений. Чтобы избежать этого, очень важно своевременно начать правильное лечение.
Первым делом для восстановления организма необходимо отдых, поэтому обеспечьте себе либо постельный, либо полупостельный режим.

Обратите внимание, что влажность воздуха в комнате должна быть около 50-70%. Также не забывайте регулярно проветривать помещение. Идеальной в этом случае считается температура воздуха, составляющая примерно 20 градусов.

Очень часто бронхит является осложнением после перенесённой ОРВИ. В этом случае больному назначается курс антибиотиков, который должен длиться около недели. Кроме антибиотиков могут быть назначены дополнительные препараты.

Для смягчения кашля попробуйте принимать отхаркивающие препараты, способствующие разжижению мокроты. Очень действенными считаются ингаляции с экстрактами трав: аниса и эвкалипта, а также ингаляции с содовой водой. Проводить такое лечение рекомендуется в течение пяти дней. Процедура должна занимать не более пяти минут. Для проведения ингаляции очень удобно использовать ингаляторы. Если у вас нет в наличии такого прибора, можно использовать подогретый на паровой бане раствор, после чего подышать над паром.

Очень полезной считается дыхательная гимнастика и специальный массаж.

Во время бронхита важно придерживаться правильного питания: в пищу необходимо употреблять большое количество продуктов, обогащённых витамином С. Также рекомендуется в это время пить как можно больше витаминизированных напитков: чай с лимоном или вареньем, отвары шалфея, ромашки, липы, а также молоко с мёдом. Следует отметить, что все напитки должны быть тёплыми, а не горячими.