Уход за ногами и ванны для ног

Наши ножки требуют постоянного, ежедневного ухода. Уход за ногами – это, в первую очередь, соблюдение гигиены. Ноги нужно мыть ежедневно тёплой водой, используя при этом гигиеническое мыло. Прочитать остальную часть записи »

Протеиновая диета: продукты и исключения

Протеиновая диетаКатегорически запрещается:

— Пища

— Кондитерские

— зерновые

— Гравюра Прочитать остальную часть записи »

Как снять усталость ног?

Как снять усталость ногВ современном мире наш организм испытывает большие нагрузки, особенно тяжело приходится нашим ножкам.

Длительное хождение, а так же вынужденное сидячее положение способствует плохому оттоку крови, поэтому возникает усталость, тяжесть и отеки. Если вовремя не обратить внимания на это состояние, то через определенный промежуток времени может образоваться серьезное заболевание. Какие действия необходимо принять, при появлении таких признаков. Прочитать остальную часть записи »

Хроническая усталость весной

Хроническая усталость веснойЗачастую именно весной ощущается усталость, накопившаяся за холодные месяцы.

Причин этом множество – авитаминоз, недостаток солнечного света, гиподинамия, проблемы с позвоночником, спровоцированные сидячим образом жизни, стрессы.

Одного приема поливитаминных препаратов совсем мало, для того чтобы разрешить данную проблему. К тому же эффект от витаминов почувствовать можно только спустя пару недель после начала приема. Прочитать остальную часть записи »

Как вырастить ребенка счастливым

Как вырастить ребенка счастливымКак вырастить ребенка счастливым? Этот вопрос не дает покоя ни одним любящим родителям. Мы понимаем, что закладывается будущее счастье взрослого человека с момента рождения. А вот какие действия применять, или чего не делать ни в коем случае, чтобы безошибочно добиться счастья для своего ребенка, со 100% уверенностью утверждать мало кто берется. Да и как это проверить, когда результат будет только лет через 18-20 известен. Прочитать остальную часть записи »