Компьютер – покраснение и усталость глаз

Если вы быстро устаёте перед компьютером, становитесь раздражительным, постоянно возникает головная боль, особенно в области лба, покраснение и усталость глаз, слезотечение или даже боль в глазах, то это явные признаки астенопии (это пока не болезнь) , по-другому, усталости или утомляемости глаз.
И очень важно устранить эту проблему вовремя. Т.к.,если не обращать на это внимание, это неприятное состояние может перерасти в заболевание.

Прочитать остальную часть записи »

Как лучше и полезнее всего готовить пищу?

Существует огромное количество методов изготовления еды и каждой хозяйке охота сделать пищу не только лишь смачной, да и полезной. Какой метод изготовления еды лучше избрать, чтоб пища приносила только пользу?

Существует мировоззрение, что полезны только вареные продукты и приготовленные на пару. Ни при каких обстоятельствах не советуют, есть жаренных и приготовленных на гриле, чтоб избежать попадания в организм канцерогенов и излишних жиров. Но это не совершенно так.

Естественно, 3-мя самыми «здоровыми» методами изготовления еды остаются изготовление на пару, варка, тушение. Вода является главным элементом в этих методах изготовления, она не несет никакого ущерба организму, более того, помогает насытить влагой.

Но так ли небезопасно запекание, жарка и гриль? Ведь продукты, которые готовят такими методами, владеют колоритными вкусовыми качествами, у их румяная корочка и аппетитный вид. Вот поэтому такие продукты обожают многие люди.

Если вы будете использовать малое количество жиров, при запекании воспользоваться фольгой, а на гриле не поджарить заранее вредные продукты, а, допустим, будете готовить мясо, то такие продукты полностью могут существовать в вашем рационе. Не стоит от их стопроцентно отрешаться.

Просто постарайтесь не употреблять их очень нередко, пусть они не будут в вашем каждодневном рационе, но вы полностью сможете временами их есть. Хотим вам здоровья и кулинарных фуроров!

Мазь на ночь своими руками

Надоело лежать и бодрствовать всю ночь, париться из-за чего-либо? Засыпайте с легкостью, благодаря этой успокаивающей мази с сочетанием эфирных масел. Как сделать мазь на ночь своими руками.

Что вам понадобится чтобы создать мазь на ночь своими руками:

1 стакан кокосового масла

1 чашка оливкового масла

4 столовые ложки тертого пчелиного воска

Равные части лаванды, апельсина, кедра, мяты перечной, корицы и эфирных масел

Приготовление:

Поместите кокосовое масло, оливковое масло, и тертый пчелиный воск в металлическую или стеклянную миску, и прогрейте в пароварке. Как только все растает, хорошо перемешайте, а затем снимите с огня.

Теперь смешайте вместе эфирные масла, чтобы создать мечтательный микс ароматов. Лаванда успокаивает, а корица помогают успокоить нервы. Кедр, сандаловое дерево и иланг-иланг предадут землистый запахи. Запах мяты делает большую работу для облегчения мышечной боли. Используйте около 50 капель масел в общем — это создаст отличное сочетание.

Теперь аккуратно разложите теплую мазь в чистые банки, дайте остыть до комнатной температуры, а затем закройте крышкой. Держите его рядом с вашей кроватью и втирайте в стопы.

Вы читали : Мазь на ночь своими руками.

Как лечить понос?

Для того чтобы эффективно вылечить понос нужно определить его причину, тогда терапия будет направлена именно на нее. Зачастую причины поноса определить достаточно сложно. Для этого важно сначала определиться с характером поноса (водянистый или с кровью), что помогает провести диагностику и назначить верное лечение. Желательно уточнение диагноза посредством микроскопии кала, а посев кала на питательные среды делают редко (это нужно в основном для определения эпидемиологии). Прочитать остальную часть записи »

Ванна с морской солью — наслаждение с полезностью!

Еще наши потомки знали о самых положительных свойствах морских ванн для нашего тела. Но на сегодня морскую ванну можно принять и у себя дома. И для этого совершенно не нужно непременно ехать на море…

Чтоб принять такую ванну довольно сходить в аптеку и приобрести пару пакетиков с натуральной морской солью. Конкретно в натуральной морской соли содержится очень много минеральных веществ.

Во время того, как мы принимаем ванну с морской солью, мы получаем подходящее воздействие на кожу, дыхательную и нервную систему. Но чтобы ванна с морской солью шла вам на пользу следует знать о ней некую информацию.

Ванны с морской солью обширно используются в медицине. Они помогают при многих кожных заболеваниях, а так же при нарушениях обмена веществ.

  • Идеальнее всего принимать ванну за час до того, как вы ляжете спать. Смотрите за тем, что бы вода в ванной была не жаркой, а теплой.
  • Чтоб принять ванну заполните ее водой и добавьте 500 гр приобретенной морской соли.
  • Не увлекайтесь принятием ванн. Идеальнее всего принимать такие ванны через один день.
  • Не принимайте ванну с морской солью более 15 минут в денек.
  • Не забудьте о том, что после 15 принятых ванн стоит сделать перерыв на 30 дней. После чего вы сможете опять принимать ванны с морской солью.