Как снизить повышенную температуру тела

Сбивать температуру у ребенка нужно, в зависимости от его общего состояния, при 37,5-38,5º.
Какое средство использовать для снижения температуры, зависит от её уровня.

Если температура превышает 39-40º , сразу нужно применять жаропонижающее средство, назначенное врачом. Если температура ниже (37,5-38,5º), то можно начать с физических методов охлаждения: раздеть ребенка, оставив только белье и носки, обтереть его прохладной водой или водкой наполовину разбавленной водой (спирт за счет быстрого испарения улучшает теплоотдачу, что способствует понижению температуры). Протирать нужно грудь, спину и стопы ребенка.

Можно также положить на лоб и паховые складки ребенка махровую салфетку, смоченную прохладной водой, или сделать клизму с прохладной кипяченой водой и солью (20-40 мл, 22-24º, раствор: стакан воды, 1 чайная ложка соли). К запястьям можно прикладывать капустные листья, которые также способствуют уменьшению температуры. Ребенку нужно как можно чаще предлагать теплое питье, например, чай с липовым цветом или малиной. Если температура не снижается, следует прибегнуть к лекарственным средствам.

Парфюм – как привлечь к себе внимание

Запах женщины – сладострастное и сексуальное слияние естественного благоухания и разных дополнительных эффектов: декоративная косметика, крема, шампуни, спреи, духи. Есть много разных отличительных признаков, чтобы выбрать наиболее подходящий парфюм – аромат, служащий облаком тонкой одежды. Одна женщина выбирает давно любимый и знакомый запах по составляющим, другая слушает советы рекламы, третья доверяет сиюминутному настроению, четвертую подкупает цвет флакона и красивый дизайн. Но все женщины, хотя бы раз выбиравшие парфюм, обязательно думают над одним и тем же вопросом – какой аромат понравиться мужчине …

На мужчин производят хорошее впечатление разные женщины, также им могут понравиться и разные ароматы. Однако, есть некоторые общие советы и несколько ароматов, которые мужчинам очень нравятся.

Приблизительно каждому четвертому мужчине очень нравиться, если вечером или утром его возлюбленная разбрызгает на свою кожу принадлежащий ему парфюм. Мужчины часто очень прохладно относятся к аромату размытой чувственности (унисекс). Но конкретно духи вашего избранника на вашей коже заводят его, придают чувство запасной уверенности в том, что вы хотите быть только с ним, наслаждайтесь этим. Общий аромат роднит, объединяет, пробуждает желание и страсть.

Мускусный аромат – это популярный афродизиак, который создаёт нужное впечатление приблизительно на третью часть сильного пола. Нотка мускуса в духах и одеколоне, похожа на природный запах женского тела.

Американские невропатологи, проводившие исследования по воздействию различных запахов и ароматов на человека, установили, что корица занимает первенствующее место по возникновению страсти у мужчин.

Вызывают сексуальные фантазии у мужчин ваниль, иланг — иланг, розмарин, способствуют они и чувству близости, основанном на глубокой симпатии в отношениях. Пачули усиливает внимание к вам, усиливает впечатление от каждого поцелуя, прикасания и даже взгляда.

Сильно сладкий фруктовый запах нравится мужчинам в зависимости от того, в каком они в данный момент расположении духа, часто это мужчины успешные, или очень амбициозные и уверенные в себе.

Гречневая диета и кефирная диета

Мы все слышали и знаем, что гречка — чрезвычайно полезный продукт. Ее можно даже диабетикам, причем никаких ограничений не накладывается, ну разве что табу на соль. Вот ее лучше вообще избегать. Поначалу кажется сложным есть несоленое, но необязательно сразу перестать солить. Для начала просто уменьшайте свою норму соли, то есть, кушайте гречку слегка недосоленную. Вы привыкнете быстро, тогда еще уменьшите соль и со временем научитесь прекрасно обходиться и без соли. Если не совсем, то хотя бы уменьшите в разы.

Гречневая диета хороша тем, что не может навредить никому, разумеется, отсюда не вытекает, что только на грече можно жить. Нет, как и большинство диет, она рассчитана на пару недель. После этого передышка с месяц и можете снова повторить.

Смысл в том, что вы должны употреблять только гречку и кефир. Но гречку варить, как мы привыкли, нельзя. Ее нужно на ночь просто залить обычным кипятком. Она напитается и можно есть. Ограничений нет, ешьте хоть кастрюлю. Но вот кефирчик только 1% и в пределах одного литра. Принцип гречневой диеты — очищение, ведь гречка отлично выводит из организма все лишнее. Учтите и то, что кушать надо не менее, чем за пять часов до своего сна. Ну если уж очень-очень донимает голод, то можно немножко кефирчика. Только разбавьте его. В среднем, диета заберет порядка 5-7кг.

Кстати, множество вариаций есть и у кефирных диет. Начиная с самой простой: монодиета. Эта диета не всем, а лишь ЗДОРОВЫМ девчатам. Почему? Все просто, на день положено всего полтора литра кефира и его нужно пить долями. Без хлеба, сахарина и прочего. И то, не больше трех дней. Даже повторять нельзя хотя бы с год. Но есть и иной вариант кефирной диеты.

Тут главное — никакого сахара и никакой соли! Садимся на неделю, не больше.
1день. Пять средненьких картошин + литр, полтора кефира
2день. 100г курочки сваренной + 1,5 вашего кефира
3день. Заменим курочку на мясо, но не больше ста грамм и также вареного. Плюс полтора литра опять же кефирчика.
4день. Конечно, кефир и уже небольшая рыбина, вареная.
5день. Только овощи, можно фрукты и любимый кефир. Учитывайте, что, например, виноград нельзя, там сахар.
6день. Для героинь. Один только кефирчик.
7день. Пьем только минералочку.
Как видим, не особо сложно, но потеряем не меньше пяти противных килограмм

Электронные сигареты. Вред или польза

Разумеется, никто не станет оспаривать то, что сигареты очень губительны, как для самих курящих, так и для находящихся рядом. Причем для женщин это вдвойне хуже уже потому, что легко можно остаться бесплодной именно от сигарет. Также никотин и смолы ухудшают здоровье кожи и прочие неприятности также не заставляют себя ждать. И вроде бы выход найден: электронные сигареты. Казалось бы, ну прелесть же, никотин поступает в организм, а вот примесей и дыма нет. Немаловажно, что некурящие не вдыхают сигаретный дым, поскольку пассивное курение может оказаться куда хуже, чем обычное.

Но, как бы не рекламировали электронную сигарету, на перечисленном ее плюсы и кончаются, собственно. А вот о минусах почему-то умалчивают.
Прежде всего, к электронке люди привыкают абсолютно также, как к обычной сигарете. Лишь единицам удается бросить вообще эту привычку при переходе с обычных и, если верить опросам, то связано это с тем, что не нравятся привкусы, не нравится цена и прочие моменты. Также такая сигарета несет в себе, повышенный в несколько раз, риск получить передоз никотина. Почему? Все, как всегда, просто: в электронной сигарете его очень мало. Поэтому курящие, чтобы получить хотя бы примерное ощущение удовлетворенности никотином, повышают дозы. Но при этом они же не понимают, что в организм попадает настолько много никотина, что вполне может вызвать как головокружение, так и сильное отравление.

Заметим, что при перенасыщении обычной сигаретой тошнота подступает гораздо быстрее, а ведь там его намного меньше, нежели в картриджах.
Раскрученный бренд, как видим, совсем не похож на то безопасное курение, что обещано. Легкий пример: курящие женщины полагают, что куря легкие сигареты, они вне зоны риска. Но, увы, давно доказано, что облегченные сигареты ничуть не менее смертельны, нежели обычные. Так что не обольщайтесь, милые дамы. Так что, по сути, между обычным курением и курением электронки практически нет разницы.

За исключением отсутствия самого едкого дыма и уменьшенного вреда, но это с лихвой компенсирует психологическая зависимость. Ведь люди активно посещают спецфорумы с тем, чтобы поделиться вкусами и рассказать о сигарете. Вряд ли есть форумы такие об обычных сигаретах.
А посему нужно просто брать себя в руки и просто бросать это дымное дело, без всяких переходов и заменителей.

Разгрузочные дни

Разгрузочный день — классика диетологии. Это мероприятие подходит и худеющим, и поддерживающим форму, и даже тем, кто не озабочен проблемой избыточного веса, но после долгих праздников или обильных застолий просто устал есть. Разгрузочные дни хороши тем, что их можно применять без какого — либо ущерба для здоровья. Проводить разгрузочные дни можно 1, максимум 2 раза в неделю.

Во время разгрузочного дня мы активны, работаем, идем на фитнес. Не забываем о соблюдении питьевого режима и пятиразовом питании. Только питание наше состоит из выбранного для разгрузки продукта (кефир, творог, огурцы, яблоки и т.д.) и разделенного на пять приемов пищи. Если жеваться постоянно, то толку от такой разгрузки мало.
Для результативного разгрузочного дня важен свободный кишечник. Я не очень люблю клизмы. Поэтому накануне вечером, за 15-20 минут до ужина, рекомендую выпить чашку травяного чая, улучшающего пищеварение и чашку печеночного чая перед самым сном.

Женщинам в критические дни разгрузку проводить легче, чем во второй фазе цикла.
Разгрузочных дней существует множество. Выбор «продукта дня» за вами. Вот, например, разгрузочный день на запеченных яблоках, который вы не просто выдержите, но и проживете с удовольствием. Нам потребуется 8 небольших яблок и корица. На завтрак 2 штуки, на первый перекус 1 штука, на обед – 3, а на второй перекус и ужин по одному. Запечь можно в духовке или в микроволновой печи. Количество воды должно соответствовать вашему питьевому режиму, из них 1 литр можно взять минеральной. И по чашке чая для работы поджелудочной железы за 15-20 минут до завтрака, обеда и ужина. Вкусно, полезно и не голодно. Именно эти дни так любит внучка моей клиентки.

Для похудения в большинстве разгрузочных дней рекомендуется применять 1-2 раза в неделю (не подряд!). А для профилактики, поддержания веса, или же очистки организма — 1-2 раза в месяц. Поэтапные рекомендации вы найдете в описании каждого конкретного разгрузочного дня.
Помните! Вы ограничиваете количество пищи, поэтому пусть у вас в сумочке будет маленькая плитка горько шоколада и обязательно маленькая бутылочка воды. Если вдруг закружится голова нужно сделать несколько глотков воды и рассосать 1-2 дольки шоколада.

Последние публикации