Какие заболевания печени нас подстерегают

Печень – резервуар гнева, раздражения и злости.

Печень – это жизненно важный непарный, один из самых больших органов человека, находящийся справа от позвоночника в области живота. Печень выполняет большое количество функций в организме. Наиболее важные:

1. Белковый обмен – все белки состоят из природных соединений – аминокислот. Печень, меняя пространственное расположение аминокислот, трансформирует природные и растительные белки в белки человека.

2. Обезвреживание и удаление из организма вредных веществ — в печени из ядовитых веществ удаляется вода, чтобы вывести их через почки и желчный пузырь. Печень занимается растворением нерастворимого билирубина (продукт расщепления гемоглобина) и выведением его с желчью. Нарушение этого процесса приводит к желтухе.

3.Участие в процессах кроветворения, а также хранилище для объёма крови, который может быть выброшен в сосуды при кровопотере или шоке за счёт сужения сосудов, кровоснабжающих печень.

4. Накопитель энергии – печень вырабатывает и накапливает глюкозу – универсальный источник энергии для развития организма.

5. Выработка энергии происходит при сжигании жира, поступающего в организм с пищей.

А теперь представьте, что печень больна. Нарушены все эти процессы. И первый вопрос, который Вы должны задать себе: «А почему печень заболела именно у меня?!« Правильно ли Вы оцениваете, что Вам полезно и в каком количестве. Не потеряли ли Вы чувство меры в своем стремлении овладеть всем.

У Вас нет желания есть и пить, пропадает интерес ко всему. Происходит отказ от безмерного употребления чего бы то ни было.
Кровь становится жидкой, не свертывается. Не хватает жизненных сил. Вы теряете энергию.

Пришло время учиться самоограничению во всем, если Вы довели себя до такого состояния!
Но это еще не всё. Необходимо задуматься о своем мировоззрение.
Любые белки состоят из универсальных аминокислот. Как расположатся эти аминокислоты в пространстве – такие белки и получатся: растительные, животные или человеческие. И этим занимается печень.

Вывод: всё заключено в одном, а одно – во всём. Печень больна – перестал воспринимать единство, многообразие закрывает глаза, ищи обратный путь к своему началу.

Женская красота под микроскопом

Всем известна мысль писателя Чехова, о том, что в человеке все должно быть прекрасно. Женская красота не является исключением – она непременно должна быть наполнена духовной составляющей, а красивая внешность является прямой обязанностью любой современной женщины.

Говоря о красоте, трудно представить себе уставшего или хронически больного человека. Охватившее в последние годы весь мир увлечение здоровым образом жизни является первой ступенькой на пути к женской красоте. Простые продукты, ограничение потребление жирного, жареного, мучного и сладкого, чистая питьевая вода в сочетании с двигательной активностью, свежим воздухом и полноценным сном непременно приблизят Вас к заветному идеалу.

Разнообразная и эклектичная современная мода призвана преображать в красавиц самых разных женщин всех возрастов. Демократичность и обилие тенденций позволяют женщинам любых комплекций овладевать премудростями женской красоты.

Ошибочно полагать, что модно одетая женщина должна обязательно иметь огромную гардеробную и приобретать полными комплектами новые коллекции престижных марок одежды. Умейте грамотно сочетать добротные вещи, избегайте откровенно дешевых деталей гардероба, воспитывайте в себе чувство вкуса и стиля – и Вы навсегда станете образцом женской красоты для окружающих Вас людей.

В теме о женской красоте особый акцент принадлежит различным достижениям в области косметологии. Развитие современной химии, биологии, геронтологии и других наук позволяют современным женщинам ставить на службу своей красоте самые передовые научные разработки.
Помощь сегодняшним женщинам на пути постижения секретов женской красоты окажут и многочисленные косметологи-профессионалы, и обилие ценной и полезной информации из самых разнообразных источников, ставших доступными в век развития информационных технологий.

Очевидно, любая женщина третьего тысячелетия имеет все возможности, чтобы быть красивой, а женская красота сегодня является результатом непрерывного труда ее обладательницы. Единственное, что без всякого труда моментально сделает красивой любую женщину – это улыбка. Улыбайтесь и будьте красивы всегда!

Блог психолога: как научиться жить здесь и сейчас

Блог психолога: как научиться жить здесь и сейчас

Радоваться настоящему моменту, жить здесь и сейчас, получать удовольствие от жизни в этот самый момент, а не грезить будущим или вспоминать прекрасное прошлое… Если у вас так пока не получается, не отчаивайтесь. Далеко не многие люди умеют получать удовольствие от настоящего момента. Большая часть населения живет мыслями в будущем отдыхе, свадьбе, покупке, встрече и так далее, полностью игнорируя то, что сейчас, именно в этот самый момент рядом родные люди, погода солнечная, а на столе стоит невероятно красивый букет цветов!

«Давайте сегодня поупражняемся о том, как получать удовольствие от текущего момента и жить здесь и сейчас!», — предлагает психолог Влада Березянская.

Влада Березянская

Основатель частной практики «Ваш психолог»

Образование: Украина, Германия, Австрия

Опыт работы: более 6 лет

Утреннее упражнение

Как вы просыпаетесь? Вскакиваете с кровати и мчите в душ? Знаю, утреннее здоровое пробуждение – это отдельная тема, но все же… Поставьте будильник на полчаса раньше от обычного времени вашего подъема и постарайтесь все-таки проснуться. Проснувшись, оставайтесь в кровати! Посмотрите вокруг! Что и кто вас окружает этим утром? Что вам нравиться в вашей комнате? Прочувствуйте ваше тело, потянитесь и подумайте о том, как здорово начать день не спеша и понежиться в кровати.

На самом деле такое упражнение можно делать кроме утра в любое время суток. Это некое замедление, когда вы отключаетесь от внешнего мира и просто наблюдаете со всем со стороны и получаете удовольствие от настоящего момента…

Блог психолога: как научиться жить здесь и сейчас

Научитесь себя останавливать

Каждый раз, когда в голове возникают тревоги из-за будущего или прошлого, говорите себе “стоп”. Например, у вас прекрасное настроение, вы сидите на работе и тут понимаете, что не сможете посетить свадьбу троюродной сестры. Мозг начинает рисовать картинки, как вся ваша семья обиделась на вас, никто не поздравляет вас с днем рождения и так далее. Вот именно здесь стоит сказать себе: “СТОП!”. Почему? Потому что будущее – это что-то пока еще не существующее, зачем обдумывать ситуацию, которой может и не случиться? Во-вторых, то, что вы представили/подумали – это всего лишь ваше воображение, которое не имеет пока ничего общего с тем, как на самом деле будут обстоять дела после свадьбы вашей родственницы. Поэтому, говорим себе “СТОП” и продолжаем жить текущим и прекрасным моментом!

Блог психолога: как научиться жить здесь и сейчас

Примиритесь с тем, что мир не совершенен

Забегаю наперед и предвидя вопросы: “Как радоваться каждому дню, когда мир так жесток/пенсии маленькие/дети болеют?”

Не думайте, что я живу в розовых очках и что люди, которые получают удовольствие “здесь и сейчас” закрывают глаза на такие вещи. Нет, это не так! Надо просто признать, что мир не идеален, не совершенен и никогда таким не будет. Но, тем не менее, в нем много хорошего и замечательного! Да, тяжело видеть в магазине бедных пенсионеров и слушать по радио рекламу о больном ребенке. Но ведь можно развернуть ситуацию и помочь тем, кто сейчас чувствует себя плохо! Поверьте, после этого, ваше состояние и настроение только улучшиться!

Блог психолога: как научиться жить здесь и сейчас

Совершайте осознанные действия

Благодаря этому вы сможете получать удовольствие от самых, казалось бы, обычных дел и забот. Например, возьмем мытье посуды. Далеко не самое приятное и любимое дело! Но! Во время мытья посуды можете сконцентрировать внимание на нескольких вещах – как приятно, когда вода соприкасается и течет по вашим рукам, как здорово доставать из пенной воды уже чистый тарелки и красиво их складывать в шкаф и  так далее. Поверьте мне, в любом занятии, даже самом, казалось бы, непривлекательном, можно найти то, что вас порадует и принесет приятные ощущения!

Блог психолога: как научиться жить здесь и сейчас

Избегайте негативной информации

А негативная информация может прийти к нам из разных источников —  из выпуска новостей, там практически всегда все печально, от друзей – уверена, у каждого есть друг, который знает все плохие новости, коллекционирует их, а потом делиться с друзьями, от людей в общественном транспорте, которые жалуются о подорожании цен или рассказывают друг другу об обидах и невзгодах. Знаю, легко не включать телевизор, но порой тяжело абстрагироваться от потока информации, которым вы не можете управлять – например, люди в транспорте. Чтобы защитить себя, есть несколько вариантов. Первый – закачать музыку в телефон. Второй – читать книгу, которая увлекает так, что вы не слышите голоса рядом с вами и третий и самый сложный способ — абстрагироваться! 

 

Влада Березянская          Фото: кадры из фильма «Всегда говори «ДА»

Искусство соблазнения

В любви, как, впрочем, на войне – средства все хороши для того, чтобы завоевать партнера. Причем у каждого народа есть свой метод, свое «секретное оружие».Как соблазнить японку?

С самых древних времен считалось, чтобы соблазнить мужчину, у женщины в запасе всегда должны быть масса секретов и уловок.

Что делали египтянки – вытягивали череп, африканки в черный цвет красили зубы, женщины индейского племени – разрисовывали свое тело, да так, что на нем и свободного места не оставалось.

В мире есть много методов соблазнения, к тому же нетрадиционных. Некоторые неприемлемо оригинальны, а одни – так, напротив, подходят на каждый день.
По-масайски. Африканское племя масаи, даже не смотря на то, что уже 21 век, все живет по законам предков. Хижины из веток, по праздникам пьют кровь коров. А вот сексуальность здесь еще более особенная. Если девушка не проколет себе уши, и ей не вставят в мочку серьгу, то ни один уважающий себя масаи не глянет в ее сторону. Еще лучше, если мочка больше оттянется, так будет еще сексуальней.

Секреты соблазнения у японок

По-японски. Думаете, что секс по-японски – это обязательно гейши? Ничуть. Японок теперь, как ни странно, заводит секс перед телевизором, тем более, если показывают мелодраму. Страдания, слезы главной героини настолько распаляют страсть у японки. Что если бы не было мужа поблизости, то неизвестно, что может произойти.
В таком случае, мужья, выбирайте фильмы, которые несут в себе любовную линию с щедро наполненными эротическими сценами (для вас) и с нотками драмы, со слезами и горестями (для девушки).

Как снизить повышенную температуру тела

Сбивать температуру у ребенка нужно, в зависимости от его общего состояния, при 37,5-38,5º.
Какое средство использовать для снижения температуры, зависит от её уровня.

Если температура превышает 39-40º , сразу нужно применять жаропонижающее средство, назначенное врачом. Если температура ниже (37,5-38,5º), то можно начать с физических методов охлаждения: раздеть ребенка, оставив только белье и носки, обтереть его прохладной водой или водкой наполовину разбавленной водой (спирт за счет быстрого испарения улучшает теплоотдачу, что способствует понижению температуры). Протирать нужно грудь, спину и стопы ребенка.

Можно также положить на лоб и паховые складки ребенка махровую салфетку, смоченную прохладной водой, или сделать клизму с прохладной кипяченой водой и солью (20-40 мл, 22-24º, раствор: стакан воды, 1 чайная ложка соли). К запястьям можно прикладывать капустные листья, которые также способствуют уменьшению температуры. Ребенку нужно как можно чаще предлагать теплое питье, например, чай с липовым цветом или малиной. Если температура не снижается, следует прибегнуть к лекарственным средствам.