Легенды любви Софиевки

Один из самых красивых парков мира — «Софиевка» прекрасен в любую пору.

Ведь создатель парка специально подбирал деревья, чтобы цвет их осенней листвы передавал всю палитру красок.

Парк «Софиевка» называют храмом природы, рукотворной поэмой из камня, воды, земли, архитектурных сооружений и скульптур. С самого начала своего существования парк был признан одним из чудес Европы. Не чая души в молодой жене Софии, Станислав Потоцкий решил заложить парк сказочной красоты, да такой, чтобы была в нем и частичка Эллады, родины Софии, и Елисейские поля, и дивные растения, скульптуры — словом, все, что развеяло бы в душе любимой тоску по родине.

София родилась приблизительно в 1760 году в бедной греческой семье, в городе Бурсе. Позднее семья переехала в Стамбул. Отца не было. Мать и тетка Софии кормились чем Бог пошлет, в том числе и сводничеством. Двенадцатилетняя красотка София уже отплясывала зажигательные танцы на площадях и в кофейнях Стамбула, быть может, и по-иному ублажая горожан, кидавших ей пригоршни монет… Потом сгорел родительский дом. Любящая мать отвела дочь в квартал, где были расположены иностранные посольства, в надежде сбыть знатному и богатому чужеземцу. Так и случилось: София привела в восторг представителя Ватикана, поляка Кароля Боскамп-Лясопольского. Прочитать остальную часть записи »

Домашние растения защита от простуды и гриппа

Некоторые растения выделяют фитонциды — биологически активные вещества, которые помогают очистить дом от вирусов. Твой домашний цветник может стать замечательным целителем!

 

Каланхоэ от ангины

Это растение рекомендуется иметь дома для лечения простуды и гриппа. Небольшое каланхоэ, высотой до1 метра, способно на расстоянии 1-1,5 метрана 30-40 % снижать количество вредных микроорганизмов, которые провоцируют вирусные заболевания. Очень эффективно каланхоэ для профилактики и лечения боли в горле, стоматита. Листочек каланхоэ сначала пожуй, чтобы сок  распределился по горлу и ротовой полости, а потом проглоти. Также его рекомендуют при проблемах с желудком, язвах, гастритах различной этиологии. Каланхоэ перистое — африканец, очень любит солнце.

Размещать его следует в солнечных местах, лучше всего на подоконнике.

Прочитать остальную часть записи »

Как снять головную боль и напряжение?

Спазмы и напряжение — самая распространенная причина головных болей и дискомфорта во время критических дней у женщин. Научись облегчать свое состояние без лекарств! Йога и массаж — помогут вам в этом!

Последствия стресса в условиях современной жизни накапливаются в нашем организме быстрее, чем работают задуманные природой механизмы расслабления. Напряжение копится, возникает спазм. Тебе важно научиться быстро снимать напряжение, чтобы без вредных анальгетиков справляться с последствиями стресса. Давай выучим несколько полезных приемов, которые помогут быстро расслабить тело, избавиться от боли, облегчат состояние при переутомлении или предменструальном синдроме.

Наши страхи и обиды живут в области солнечного сплетения. Мышца, которая там располагается, — грудно-брюшная диафрагма — особая. Она разделяет грудную клетку и область живота, отвечает за дыхание и поддержание равновесия между верхней и нижней частями нашего тела. При напряжении она спазмируется, дыхание становится неполноценным и это вредит работе всех внутренних органов. Поэтому освоить элементарные приемы расслабления диафрагмы очень важно. Так ты улучшишь кровообращение внутренних органов и избавишься от чувства дискомфорта в области живота. Это поможет сбрасывать, а не копить повседневный стресс и напряжение.

Месячные часто выбивают нас из колеи. Дискомфорт, боль внизу живота, напряжение в тазовой области можно облегчить с помощью самых простых асан йоги. Подойдут упражнения, направленные на расслабление и растягивание низа живота и спины без напряжения. Прочитать остальную часть записи »

От куда берется усталость?

Ты чувствуешь себя выжатым лимоном и уже раздражаешься от постоянного чувства усталости… Вместо того, чтобы заставлять себя через «не могу» продолжать этот бег по кругу, давай разберемся в причинах твоего упадка сил.

 

Перфекционистка

Ты принимаешь 90 % всех решений в семье. Дома и на работе ты занята по 80 часов в неделю. Усилием воли заставляешь себя делать все на «отлично». Но запас прочности иссякнет!

Мигрени, гипертония, ранняя менопауза, депрессия — нужны ли тебе последствия такого «подвига»? Сними с себя хотя бы часть нагрузки (мужу и подрастающим детям это только пойдет на пользу) и начни думать о том, как подзарядиться энергией. Вспомни о любви. Взгляни по-другому на привычного мужа, полюби, наконец, себя — это один из самых мощных источников энергии. Чаще улыбайся. Одна минута смеха восстанавливает силы эффективнее, чем 20-минутная прогулка. Прочитать остальную часть записи »

Сало. Сплошная польза!

Сало — часть многих национальных кухонь, но все-таки чаще всего этот продукт ассоциируется именно с украинцами.

Еще во времена татаро-монгольского ига свинина была единственным продуктом, который не забирали захватчики. Украинцы ценили сало за возможность продолжительного хранения и, конечно, за питательность. Ведь сало — высококалорийный продукт, который содержит 770 ккал на100 г.

 

В чем польза?

Сало богато жирорастворимыми витаминами А, Е и D. В свином сале есть арахидоновая кислота, которая помогает организму включить «иммунный ответ» при встрече с вирусами и бактериями. Поэтому свиное сало рекомендуется употреблять в зимний период. Немецкие ученые советуют включать в диету для сердечных больных 20-30 граммсала ежедневно, так как арахидоновая кислота (относящаяся к ненасыщенным жирным кислотам) входит в состав клеточных мембран и является частью ферментов сердечной мышцы. Прочитать остальную часть записи »