Даша Астафьева продемонстрировала как нужно заниматься йогой и поделилась видео-уроком в своем Instagram.
На выходных Даша Астафьева провела мастер-класс по йоге для всех желающих посетителей благотворительного фестиваля «Charity weekend» Маши Ефросининой совместно с фондом «Твоя опора», который прошел на арт-заводе Платформа. Певица поделилась советами по занятиям для начинающих и показала самые простые и полезные упражнения, которые пригодятся каждому и будут по силам даже не профессионалам.
Звезда и секс-символ в деле йоги не новичок, что она и доказала демонстрацией прекрасной физической формы и удивительной гибкостью. Даша часто выкладывает фото и видео со своих тренировок, где показывает, какими усилиями она поддерживает свою форму и сохраняет фигуру в таком идеальном виде.
Поклонники Даши Астафьевой засыпали ее комплиментами в Instagram и выразили желания самим заняться йогой: «Даша ты такая абалденная, я доброй завистью завидую твоему жениху», «Вот это гибкость, хороша!Самая, самая», «Умнички и наблюдать за вами интересно и у Вас гармония души и тела. Спасибо девчонки», «Это было очень круто! Вы большая молодец!», «Это явные фаворитки в команду художественной гимнастики на следующую Олимпиаду. Обожаю! Смотрел бы всю жизнь», «Спасибо! Йога была прекрасна», «Ухожу в йогу. Долго ждал стоящую причину».
Даша не собирается останавливаться в своих занятиях йоги, ведь помимо физического состояния, упражнения улучшают моральную и духовную силу, успокаивают, настраивают на позитивный лад и вдохновляют.
Фото: da_astafieva
